Надувание водой живота: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

в чем причина и что делать?

Разберемся, почему возникает вздутие после еды, только ли продукты в этом виноваты и что делать, чтобы не сталкиваться с этой проблемой.

Содержание

• 1. Что означает вздутие живота?
• 2. Почему возникает вздутие?
• 3. Как избавиться от вздутия?
• 4. Как диета FODMAP поможет против вздутия?
• 5. Что означает вздутие живота?
• 6. На заметку

☝️Эта и другие статьи в интернете носят только информационный характер и не заменят вам поход к врачу.

Что означает вздутие живота?

Обычно под вздутием понимают ощущение увеличенного желудка и газообразование. Растяжение брюшной полости из-за этих процессов становится причиной видимого увеличения живота. Такие явления могут быть симптомом болезни, например, синдрома раздраженного кишечника (СРК). Но чаще всего вздутие возникает у здоровых людей из-за диеты.

Почему возникает вздутие?

Причина 1: дисбактериоз

В кишечнике человека живут триллионы бактериальных клеток, которые составляют микробиоту кишечника. Эти бактерии выполняют такие важные задачи, как расщепление клетчатки, производство полезных метаболитов, таких как витамины и короткоцепочечные жирные кислоты, а также поддерживают вашу иммунную систему.

Когда соотношение видов бактерий в кишечнике меняется из-за антибиотиков, стресса или других причин, развивается дисбактериоз. Это состояние вызывает массу расстройств пищеварения: от дискомфорта и метеоризма до диареи и рвоты.

С Тестом микробиоты Атлас вы узнаете свой уровень пробиотических и других полезных бактерий не выходя из дома.

Причина 2: заболевания ЖКТ

Есть несколько заболеваний кишечника, которые обычно вызывают вздутие после еды. Например, если бактерии в тонкой кишке чрезмерно растут (SIBO), реакция на еду может быть более бурной. Синдром раздраженного кишечника (СРК) вызывает похожее состояние: сначала возникает боль в животе, а за ней вздутие.

Дырявый кишечник на самом деле не считается болезнью, но состояние слизистой и правда может повлиять на самочувствие. Повышенная проницаемость стенки кишечника вызывает хроническое воспаление и целый ряд неприятных сипмтомов, включая вздутие, диарею и запоры.

Причина 3: диета

У некоторых людей ощущение вздутия живота после еды вызывают определенные продукты. Например, цельное зерно, бобовые и некоторые овощи, хотя и полезны для здоровья, могут привести к образованию газов.

Хотя бактерии вашего кишечника хорошо приспособлены для расщепления клетчатки, этот процесс также может привести к образованию газов. Внезапное увеличение потребления клетчатки может вызвать метеоризм с неприятным запахом, вздутие живота и дискомфорт.

Соль тоже вызывает вздутие, потому что заставляет организм удерживать воду. А употребление газированных напитков увеличивает скопление газов в организме.

Как избавиться от вздутия?

1 Найдите причину

Первый шаг к решению проблемы — разобраться в причинах. Вот что вызывает вздутие чаще всего: стресс, газированные напитки, диета, отсутствие физических упражнений, слишком быстрое питание, дисбактериоз, СРК, пищевая непереносимость.

Но помните: то, что вызывает вздутие живота у одного человека, может не совпадать с этим у другого. Поэтому слепо винить стресс или рацион не стоит. Понаблюдайте за собой и попробуйте завести дневник вздутия. Записывайте туда все, что вы едите и пьете, наряду с информацией про физические нагрузки, лекарства и самочувствие после еды.

Когда станет понятно, возникает ли вздутие чаще после жирной пищи или стресса, можно приступать ко второму шагу. Постарайтесь ограничить один за одним факторы, которые вызывают неприятные ощущения и проверить, в них ли было дело.

2 Добавьте физической нагрузки

Если у вас есть желание, прогуляйтесь после еды, чтобы уменьшить вздутие живота. Но имейте в виду, что щадящие упражнения лучше, чем интенсивные, потому что интенсивная физическая нагрузка отключает пищеварительную деятельность и перенаправляет энергию на мышцы.

3 Ешьте меньше клетчатки

Если вы уже едите много волокнистых продуктов, то задумайтесь прежде чем и дальше увеличивать их долю в рационе. На самом деле, это может принести вам больше вреда, чем пользы.

Некоторые продукты, особенно цельное зерно, бобовые и фасоль, обычно вызывают вздутие живота. Клетчатка необходима как часть здорового питания, но увеличивать ее потребление следует постепенно, а не сразу, и следить за реакцией организма.

4 Используйте ферментированные продукты

Если баланс микробов в кишечнике немного нарушен, увеличение потребления пробиотиков может помочь вернуть микробиом в равновесное состояние. К продуктам, уменьшающим вздутие живота, можно отнести ферментированные продукты, такие как кефир и йогурт, содержащие натуральные пробиотики (источник живых полезных бактерий).

5 Жуйте медленнее

Прием пищи — это марафон, а не спринт. Когда вы заглатываете пищу в спешке, вы также заглатываете много воздуха, что приводит к образованию большого количества газов после еды. Это также может привести к отрыжке.

Вы можете побороть вздутие живота, если будете есть медленнее и пережевывать пищу. Это не только уменьшит количество воздуха, который вы вдыхаете, но и поможет вам чувствовать себя более сытым, поэтому вы будете поглощать меньше ненужной пищи. А это выигрыш для вашей талии.

6 Откажитесь от газировки

Если вы испытываете вздутие живота после небольшого количества пищи, возможно, дело не в том, что вы едите, а в том, что вы пьете. Шипучие или газированные напитки вызывают накопление углекислого газа в организме, раздувая желудок, что приводит к газообразованию сразу после еды.

Лучший напиток для борьбы с этим — вода. Только негазированная. Если вам, как и многим другим, не нравится вкус, попробуйте добавить немного аромата, например, ломтик лимона или лайма.

7 Добавляйте меньше соли

Соль побуждает организм задерживать воду, поэтому после употребления соленой пищи мы испытываем жажду. Она также может изменить состав микробиома кишечника, снижая численность пробиотических бактерий Lactobacillus.

Хорошая новость заключается в том, что снижение потребления соли может облегчить симптомы вздутия живота, и сделать это очень просто. Большая часть натрия поступает с обработанными продуктами и из ресторанов, поэтому старайтесь готовить дома и использовать травы и специи, чтобы придать блюдам аромат.

Диета FODMAP против вздутия

Поскольку пища часто является триггером желудочно-кишечных симптомов, для борьбы с проявлениями СРК иногда используется диета с низким содержанием FODMAP. Это означает ферментируемые, олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это типы ферментируемой клетчатки, которые организм с трудом переваривает и которые вызывают дискомфорт, когда их расщепляют бактерии кишечника.

Однако перед тем, как приступить к диете с низким содержанием FODMAP, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом, поскольку изменение привычек питания может повлиять на здоровье и даже спровоцировать расстройство пищевого поведения.

На заметку:

Если вы хотите победить вздутие живота, помните следующее:

• Получайте достаточное количество клетчатки в своем рационе, но не будьте героем.
• Замените шипучие напитки на негазированную воду с добавлением лимонного сока.
• Старайтесь снизить уровень стресса.
• Введите в свой рацион пробиотики.
• Контролируйте потребление соли.
• Не спешите во время еды.
• Легкие физические упражнения после еды могут помочь пищеварению.
• Если изменения в образе жизни не помогают, обратитесь к специалисту.

Вы можете узнать, каких нутриентов и пищевых волокон не хватает вашим бактериям, сделав Тест микробиоты Атлас. Вы получите индивидуальные и понятные рекомендации, которые помогут улучшить работу микробиоты и наладить пищеварение.

Больше статей о том, как наладить пищеварение, в блоге Атлас:

• Продукты, которые предотвращают запор
• 7 продуктов, вызывающих повышенное газообразование
• Синдром раздраженного кишечника

• Apiroz, F and Malagelada, J, R. Abdominal Bloating, 2005
• Brown, K et al. Diet-Induced Dysbiosis of the Intestinal Microbiota and the Effects on Immunity and Disease, 2012
• Chang, L et al. Sensation of Bloating and Visible Abdominal Distension in Patients With Irritable Bowel Syndrome, 2001
• Costa, R, J, S et al. Systematic Review: Exercise-Induced and Gastrointestinal Syndrome-Implications for Health and Intestinal Disease, 2017
• Dukowicz, A et al. Small Intestinal Bacterial Overgrowth, 2007
• Halmos, E, P et al. A Diet Low in FODMAPs Reduces Symptoms of Irritable Bowel Syndrome, 2014
• Peng, A, W et al. Effects of the DASH Diet and Sodium Intake on Bloating Results From the DASH-Sodium Trial, 2019
• Young Seo, A et al. Abdominal Bloating: Pathophysiology and Treatment, 2013

советы, как добиться плоского живота

Думаем, ты знакома с таким неприятным ощущением, как вздутие живота. Иногда оно проходит быстро, а иногда остается с нами на целый день. Сегодня мы хотим рассказать, как избавиться от вздутого живота у женщин и вернуть организм в нормальное состояние.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Похудение

Диеты

витамины

Как похудеть без диет

Getty Images

Причины вздутия живота

Далеко не всегда вздутие — повод бежать к врачу. Однако игнорировать это явление точно не стоит, ведь иногда оно и в самом деле может свидетельствовать о наличии в организме серьезных заболеваний. Чтобы понять, как избавиться от вздутого живота, давай для начала разберем основные причины, почему оно возникает. 

1. Неправильное питание

Нерегулярное питание — одна из самых частых причин вздутия живота. Частые переедания, малоподвижный образ жизни, употребление большого объема пищи за раз, привычка есть на ночь — эти факторы вызывают расстройство моторной функции ЖКТ, в результате чего возникают проблемы со стулом, нарушается отхождение газов. Не меньше вреда организму наносит поспешный прием пищи, а также разговоры во время еды — это приводит к заглатыванию лишнего объема воздуха, часть которого поступает из желудка в кишечник и приводит к вздутию. Чтобы быстро избавиться от вздутого живота у женщин, попробуй наладить режим питания — возможно, именно это поможет решить проблему.  

2. Употребление продуктов, способствующих повышенному образованию газов

Повышенному газообразованию способствуют следующие продукты: овощи и фрукты, богатые грубыми растительными волокнами (яблоки, груши, абрикосы, персики, чернослив, все виды капусты, редька, редис, лук, чеснок), бобовые культуры, которые содержат трудно усваиваемые углеводы (горох, фасоль, нут, чечевица и т.д.), газированные напитки, дрожжевая выпечка, хлебобулочные изделия, молоко и его производные. Чрезмерное употребление мяса и других тяжелых белковых продуктов также может способствовать скоплению газов. Употребление этих продуктов — одна из причин, почему постоянно вздутый живот у женщин. Как избавиться от этого неприятного явления — необходимо пересмотреть и скорректировать свое ежедневное меню, сократив к нем количество нежелательных ингредиентов. 

3. Смена режима питания

Резкая смена режима питании также может привести к вздутию живота. Происходит это потому, что поджелудочная железа не справляется с перевариванием непривычной пищи, вследствие чего происходит расстройство пищеварения. Быстро избавиться от вздутого живота при этом возможно с помощью пробиотиков. 

4. Менструация и беременность

Как избавиться от вздутого живота у девушки? Для начала важно определить причину. Часто вздутие возникает во время менструации или беременности. Гормональные колебания сказываются на работе ЖКТ, иногда приводя к повышенному газообразованию. 

Как избавиться от вздутого живота при беременности — для наиболее эффективного решения проблемы необходимо обратиться к врачу. Самолечение может не только не решить вопрос, но и наоборот усугубить ситуацию. 

6. Заболевания органов ЖКТ

Иногда вздутие может сигнализировать о заболеваниях органов пищеварения. Как правило, если оно вызвано патологией, то сопровождается сопутствующими состояниями — диареей, запором, тошнотой, изжогой, болью в животе. Самой часто причиной вздутия живота является хронический панкреатит. Другие болезни, провоцирующие это явление — гастрит, энтерит, колиты разной этиологии, холецистит и прочие. Так как избавиться от вздутого живота и газообразования в этом случае? Лучше всего обратиться за помощью к специалисту — врач изучит проблему и даст рекомендации по ее решению. 

Как избавиться от вздутого живота

1. Приосанься

Этот способ поможет быстро избавиться от вздутого живота у женщин. Ты не поверишь, но мышцы имеют память. Если ты будешь следить за тем, чтобы спина была ровной, а живот чуть втянутым, уже через пару недель заметишь, что живот станет более плоским. Самое важное: сиди идеально ровно перед компьютером. Вот прямо сейчас выпрями спину и втяни живот!

2. Пей воду

При малейших признаках обезвоживания организм впадает в панику и начинает задерживать каждую каплю влаги, аккумулируя ее. .. Правильно, в абдоминальной области, если говорить по-умному, — или попросту в животе. Так что поставь себе напоминалку и выпивай стакан воды раз в пару часов. Это один из способов, как избавиться от вздутого живота и газообразования.

3. Посещай дамскую комнату

Как избавиться от вздутого живота? Для начала наладь режим туалета. Деликатный момент, но если мы взялись говорить о плоском животе и отсутствии вздутия, обойти этот интимный вопрос никак не получится. Итак, следи за частотой посещения туалета. Доктора вообще считают, что идеальный вариант — приучить организм к определенному графику, но на практике это мало кому удается. Чтобы быть уверенной, что организм не копит токсины и своевременно выводит их, убедись, что ты ходишь в туалет «по-маленькому» 7 и более раз в течение светового дня, а по более серьезному вопросу — минимум раз в сутки. Если это не так, вернись к пункту 2.

4. Жуй!

«Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу!» — помнишь смешной советский лозунг? Он абсолютно соответствует истине, только вот помогаешь ты не обществу, а собственному животу. Чем тщательнее ты жуешь, тем меньше места займет пища в пищеварительном тракте, тем легче ее переварить, тем меньше растягивается желудок, тем быстрее ты насыщаешься… Если ты ищешь способ, быстро избавиться от вздутого живота, попробуй начать есть правильно. 

5. Используй пробиотики

Часто живот кажется больше, чем он есть на самом деле, из-за метеоризма. Причем ты можешь его не замечать, речь не о той ситуации, когда у тебя спазмы из-за повышенного газообразования и ты ощущаешь явный дискомфорт. Всего 50 граммов пробиотика в сутки исправят ситуацию, и ты через день (!) заметишь, что живот уменьшился. Пробиотики — эффективный способ, как избавиться от вздутого живота и газообразования.

6. Ходи пешком

Тоже совет из арсенала капитана Очевидность — но что поделаешь, если это рабочий способ быстро избавиться от вздутого живота у женщин? 30 минут подряд в день — минимум, который потребуется тебе для достижения эффекта. Получится больше — супер! Только помни: во время ходьбы надо держать спину прямой и слегка втягивать живот. Бонусом получишь крепкую попу и стройные ноги!

7. Забудь о жвачке

Частое использование жвачки провоцирует вздутие живота. Как избавиться? Потреблять ее реже. Пока ты увлеченно жуешь резинку, ты незаметно для себя глотаешь воздух. Из желудка он перемешается в кишечник и — надувает тебе живот! Хочешь освежить дыхание — лучше возьми мятный леденец.

8. Следи за гормонами

Небольшое повышение уровня эстрогена — женского гормона, который провоцирует накопление жира в области живота — способно существенно испортить фигуру. Но уровень эстрогена будет в норме, если в организме достаточно кальция и витаминов группы В. Как избавиться от вздутого живота у женщин — сходи к врачу и сдай анализы, а дальше специалист подскажет тебе решение. 

9.

Ляг полежи

Как избавиться от вздутого живота — просто ляг и отдохни. Лучший совет в подборке, согласна? 20 минут в день посвяти ленивой гимнастике: ложись на спину, ноги расположи выше уровня туловища, под поясницу положи валик из полотенца и дай животу опасть. Это тоже мышечная память, японцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры. Да, тебе нужно просто лежать, ничего никуда не втягивая, полностью расслабившись. Классно, да?

Фото: Getty Images

надувание живота водой | TikTok Search

TikTok

Upload

For You

Following

shoelerrooves

Schuyler Reeves

You can just see my stomach slowly Inflate 😂 #fyp #trend #sparklingwater

3.8K Likes , 82 Комментарии. Видео TikTok от Шайлер Ривз (@shoelerrooves): «Вы можете просто видеть, как мой живот медленно надувается 😂 #fyp#trend#sparklingwater». оригинальный звук.

39,7 тыс. просмотров|

Оригинальный звук — Schuyler Reeves

0Passenger5

Пассажир

#Foryou #FYP #XYZCBA #Lifeguard #BayWatch 9FLATION #Lifeguard #BayWatch 9FLATIO #расширение #расширение #расширение #расширение #раздувание #раздувание #раздувание #bloated #WaterInflation #WaterExpansion #WaterBloat #BIG #FAT #BBW #Belly #BigLEXALION 9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000. 9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000.9000. 9000.9000.

1,6 тыс. лайков, 18 комментариев. Видео TikTok от пассажира (@0passenger5): «#для вас #fyp #xyzcba #спасатель #спасатели малибу #инфляция #инфлятор #инфляция #инфляция #расширение #расширение #расширение #экспандер #вздутие #вздутие #вздутие #вздутие #waterinflation #waterexpansion #waterbloat #большой #толстый #толстушка #живот #большой живот #раздувание живота #расширение живота #вздутие живота». оригинальный звук.

211,8 тыс. просмотров|

Оригинальный звук — Пассажир

BigBellyGirly___

Начинец мой живот 🤤

Я могу взрываться, я огромный #BellyInflation #WaterInflation #FYP 9000. . . . . . . . . . . . . . . . . . #Belling . 237 лайков, 13 комментариев. Видео TikTok от Stuffing my belly 🤤 (@bigbellygirly___): «Я могу лопнуть, я огромный #bellyinflation #waterinflation #fyp #fatgirl #bellybig #feede». 🥰 | Я сейчас набит водой | 😆😆. Карма — ускорена.

68,3 тыс. просмотров|

Karma — Speed ​​Up — Summer Walker

kaleyrowe

Kaley

Well #tummytime #watermat #babygirl

, 1 Like. Видео TikTok от Кейли (@kaleyrowe): «Ну, #tummytime #watermat #babygirl». Пробуем надувной коврик для водного животика | Окли не одобряет. оригинальный звук.

8243 просмотра|

оригинальный звук — Кейли

bigchubby.m

user9820499

0

#bigandfat #foodbaby #sofull #stuffedbelly #chubbybelly #waterbellyinflation #bodyinflation

103 Likes, 5 Comments. Видео TikTok от пользователя 9820499

0 (@bigchubby.m): «#bigandfat #foodbaby #sofull #stuffedbelly #chubbybelly #waterbellyinflation #bodyinflation». Я так наелась, что выпила 8 бутылок с водой, если выпью еще одну, то лопну. информатор рассказывает.

16,3 тыс. просмотров|

Информатор рассказывает — Presplit Audios

InfationVore

にゃー な (膨腹 垢 垢)

SAPNAP был очень жаждой, поэтому он пьет много воды #InflationBelly #SAPNAP #cute

9003 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 198014 Irail Комментарии. Видео TikTok от にゃーな(膨腹垢) (@inflationvore): «sapnap очень хотел пить, поэтому пьет много воды #inflationbelly #sapnap #cute». сонидо оригинал.

27,2 тыс. просмотров|

оригинальный звук — ChubbyChub

kelseykharrison24

KelseyK

Как всегда ссылка на мою витрину Amazon! #amazonstorefront #3monthsold #tummytime #keepingbabybusy

158 лайков, 5 комментариев. Видео TikTok от KelseyK (@kelseykharrison24): «Как всегда ссылка на мою витрину Amazon! #amazonstorefront #3monthsold #tummytime #keepingbabybusy». Надувной водяной коврик для отдыха на животе | Мой маленький мужчина ненавидит лежать на животе, и у него ГЭРБ, но этот надувной коврик занимает его и помогает накачать мышцы шеи. Она делится историей (для видеоблога).

6565 просмотров|

Она делится историей (для Vlog) — 山口 夕依

Kholood.

breiche

Бессмертный

БОЛЬШОЙ БОГ ЧЕЛОВЕК 👀 #WOMENOWNEDBUSINESSION #COBYTYPOSITICTION #Modellife

9000

1.3K Like #Modellife 9000 9000

1.3K. Видео TikTok от Immortal (@kholood.breiche): «Боже мой, чувак 👀 #WomenOwnedBusiness #bodypositivity #modellife». Пытаюсь рассчитать вздутие живота после простой воды. Звуковой сигнал.

27,4 тыс. просмотров|

Beep — ItsAndrewz🥴

The Eighthdwarf

Daisy 🙂 🌸🌸🌸

Just Girly Things #GirlProplems #bloting #justgirlythings 9000 9001 «просто девчачьи штучки #девчачьипроблемы #вздутие живота #простодевчачьи штучки» . просыпаюсь с утренним животиком | выпив стакан воды и надувшись. МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ, НО НЕ ОЧЕНЬ.

13,3 тыс. просмотров|

МНЕ НРАВИТСЯ, НО НЕ ОЧЕНЬ — Лилианна

надувание живота водой | Tiktok Search

Tiktok

Загрузка

для вас

после

Swollenbellyboy2

Огромный Belly Boy

Помогите мне… #hugebelly . .flynlation 9000flans 002 002 .lanlation 9000flans plation 9000flans plation 9000flans plation 9000flans .lanlation 9000flans falsion palation 9000flans 9000flans . фидеризм #bellybloated #bellystuffing #feedee #feeder #bellybutton

Видео TikTok от мальчика с огромным животом (@swollenbellyboy2): «Помогите мне… #hugebelly #bellyinflation #bellyexpansion #waterinflation #boybellyinflation #feederism #bellybloated #bellystuffing #feedee #feeder #bellybutton». омг, я только что надула живот, и это ооочень болит 😫 | Я выгляжу беременной, живот у меня огромный…🫃. оригинальный звук.

3087 просмотров|

оригинальный звук — Dragonita

0passenger5

Passenger

#foryou #fyp #xyzcba #lifeguard #baywatch #inflation #inflator #inflated #inflating #expansion #expanding #expanded #expander #вздутие #вздутие #вздутие живота #вздутие #надувание воды #расширение воды #вздутие живота #большой #fat #bbw #belly #bigbelly #bellyinflation #bellyexpansion #bellybloat

Комментарии 1, 100105 Likes. Видео TikTok от пассажира (@0passenger5): «#для вас #fyp #xyzcba #спасатель #спасатели малибу #инфляция #инфлятор #инфляция #инфляция #расширение #расширение #расширение #экспандер #вздутие #вздутие #вздутие #вздутие #waterinflation #waterexpansion #waterbloat #большой #толстый #толстушка #живот #большой живот #раздувание живота #расширение живота #вздутие живота». оригинальный звук.

211,8 тыс. просмотров|

Оригинальный звук — Пассажир

BigBellyGirly___

Начинец мой живот 🤤

Я могу взрываться, я огромный #BellyInflation #WaterInflation #FYP 9000. . . . . . . . . . . . . . . . . . #Belling . 237 лайков, 13 комментариев. Видео TikTok от Stuffing my belly 🤤 (@bigbellygirly___): «Я могу лопнуть, я огромный #bellyinflation #waterinflation #fyp #fatgirl #bellybig #feede». 🥰 | Я сейчас набит водой | 😆😆. Карма — ускорена.

68,3 тыс. просмотров|

Karma — Sped Up — Summer Walker

inflationvore

にゃーな(膨腹垢)

sapnap was very thirsty so he drinks a lot of water #inflationbelly #sapnap #cute

198 Likes , 14 комментариев. Видео TikTok от にゃーな(膨腹垢) (@inflationvore): «sapnap очень хотел пить, поэтому пьет много воды #inflationbelly #sapnap #cute». сонидо оригинал.

27,2 тыс. просмотров|

оригинальный звук — ChubbyChub

bigchubby.

m

user9820499

0

#bigandfat #foodbaby #SOFULL #STUFFEDBELLY . . Видео TikTok от пользователя 9820499

0 (@bigchubby.m): «#bigandfat #foodbaby #sofull #stuffedbelly #chubbybelly #waterbellyinflation #bodyinflation». Я так наелась, что выпила 8 бутылок с водой, если выпью еще одну, то лопну. информатор рассказывает.

16,3 тыс. просмотров|

Информатор рассказывает — Presplit Audios

ShoelerRooves

Schuyler Reeves

Вы можете увидеть мой желудок медленно раздут 😂 #FYP #Trend #Sparkling Water

3,8K Like. Видео TikTok от Шайлер Ривз (@shoelerrooves): «Вы можете просто видеть, как мой живот медленно надувается 😂 #fyp#trend#sparklingwater».