Лимон вода имбирь: Напиток «Лимон-Имбирь» с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

раскрыты три главных рецепта с лимоном, невероятно укрепляющие иммунитет

Чудодейственные средства: раскрыты три главных рецепта с лимоном, невероятно укрепляющие иммунитет

Эти три рецепта позволяет не заболеть в период даже самой суровой эпидемии.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Раскрыты три главных рецепта из лимона, который подойдут не только в профилактике и в иммунной поддержке организма, но и как лечение.

Как пишет радио Sputnik, важно помнить, что употреблять лимон стоит только при отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья или аллергических реакций на цитрусовые. К противопоказаниям относятся язвенная болезнь желудка и повышенная кислотность.

Во время любых эпидемий можно начинать каждое утро со стакана теплой воды и дольки лимона. Лимонная и аскорбиновая кислоты в продукте поднимут сопротивляемость организма к инфекциям. Регулярное употребление теплой воды с этим фруктом может предотвратить возникновение болезни, защитить от микробов. Вода с лимоном также является эффективным средством в борьбе с высоким кровяным давлением. Она смягчает сосуды и делает их более гибкими, а значит, и понижает давление.

Еще один простой рецепт, который помогает от кашля – мед и лимон. Это настоящий кладезь всего самого полезного. На один средний лимон должно приходиться 150 граммов жидкого меда. Цитрус измельчают в блендере, натирают на мелкой терке вместе с кожурой, после чего смешивают мед вместе с протертым лимоном. Принимать полученное средство нужно каждое утро перед едой, запивая водой.

А если добавить к лимону и меду еще и имбирь, то это будет отличный иммуностимулятор. Эта троица стимулирует обменные процессы и способствует выведению лишней жидкости. Для приготовления нужно измельчить и пропустить через мясорубку 200 граммов имбиря с двумя лимонами. В готовую смесь добавляется 250 граммов меда. После этого ее нужно отправить в холодильник, а через сутки достать и съесть. Витаминную смесь можно добавляться в чай по одной столовой ложке или просто разбавить водой. Защита от простуды обеспечена.

Ранее диетолог рассказала о пользе воды с лимоном.

23 февраля 2022, 16:04

Юрий Самоваров

Теги: Лимоны, Рецепты, Теплая вода

Источники:

Скачайте наше приложение

на App Store

Главные новости

Скачайте наше приложение

на Google Play

06:46 | 23 ноября 2022

Был бы повод

23 ноября. Завершение повести «Алые паруса» Александром Грином, разрешение абортов в СССР, отставка Маргарет Тэтчер

00:46 | 23 ноября 2022

Предыстория: мысли, факты, суждения

Николай II держал значительные капиталы за границей, например, в Англии

00:33 | 23 ноября 2022

Предыстория: мысли, факты, суждения

Где спрятано золото Третьего рейха

Все Подкасты

Подпишись на наш канал

в Яндекс Дзен

Имбирный напиток с лимоном и медом для похудения рецепт с фото пошагово и видео

Имбирный напиток с лимоном и медом для похудения

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

1

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
PT20M

1. Шаг 1:

   Подготовьте все необходимые продукты. Фильтрованную воду доведите до кипения, — нам понадобится кипяток. Мед используйте жидкий, не засахаренный. Из лимона нам понадобится его сок, поэтому можно взять и уже готовый лимонный сок.
   В крайнем случае свежий имбирь заменяйте имбирным порошком.

2. Шаг 2:

   Имбирь почистите, затем измельчите с помощью ножа или натрите на терке.

3. Шаг 3:

   Положите измельченный имбирь в посуду для заваривания и залейте кипятком. Дайте настояться 15-20 минут, чтобы имбирь отдал напитку все свои полезные вещества.

4. Шаг 4:

   Процедите с помощью сита или марли.

6. Шаг 5:

   Влейте лимонный сок. Лимон рекомендую предварительно хорошо помыть горячей водой, — так он лучше отдаст свой сок. Для того, чтобы лимонные косточки не попали в напиток, советую воспользоваться ситом.

7. Шаг 6:

   Добавьте мед и перемешайте до полного его растворения. Для более интересного вкуса вполне можно добавить стручок ванили или палочку корицы.

8. Шаг 7:

   Напиток для похудения готов. Приятного аппетита и легкого похудения!

Врачи и диетологи очень скептически относятся ко всем «жиросжигающим» продуктам. Но несомненную пользу для похудения и жиросжиганияя этого напитка из меда, лимона и имбиря подтверждают и врачи, и диетологи.
Давайте посмотрим на состав этого напитка.
Мед — один из самых вкусных и полезных даров природы. Содержит огромное количество витааминов: – А, Е, К, С, В1, В2, В6, фолиевая кислота – В9. Помогает при простудных заболеваниях.
Лимон — его пользу люди заметили еще в древние века. Содержит органические кислоты: яблочную и лимонную, пектин, каротин, витамин С, В1, В2.
Имбирь — травянистое растение, корень которого мы и используем содержит витамин С, витамины группы В1, В2, эфирные масла.
Поэтому, кроме хорошего эффекта в борьбе с лишним весом, этот напиток еще помогает при простудных заболеваниях и насыщает организм большим количеством витаминов.
Употребляйте такой напиток натощак, а также в течение дня за 20-30 минут до еды в теплом виде.
Не обязательно каждый раз заваривать его в чашке, — можно заварить сразу в чайник, чтобы хватило на весь день.

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Лимон — 16 ккал/100г
• Цедра лимонная — 47 ккал/100г
• Мед — 400 ккал/100г
• Имбирь — 80 ккал/100г
• Имбирь сухой — 347 ккал/100г
• Имбирь маринованный — 51 ккал/100г
• Вода — 0 ккал/100г

Калорийность продуктов: Вода, Лимоны, Мёд, Имбирь

Ginger Lemon Water Recipe — Yellow Chili’s

Перейти к рецепту

Ginger Lemon Water — это теплый, успокаивающий и детокс-напиток , обладающий множеством преимуществ для здоровья. Обычно его готовят из свежего имбиря, лимона и натуральных подсластителей, таких как мед или кленовый сироп. Рецепт, которым я поделился здесь, показывает вам, как приготовить имбирно-лимонную воду с простыми пошаговыми инструкциями, которые вы можете попробовать дома.

Я также поделился подробным видео этого рецепта ниже, чтобы показать процесс приготовления как простой и понятный. Эта имбирно-лимонная вода — один из самых полезных напитков, который помогает в потеря веса , расстройство желудка и успокаивающая боль в горле от простуды и кашля, особенно в зимних дней. Если вы ищете другие варианты напитков с лимоном и имбирем для включения в свой рацион, вы также можете найти имбирный чай с лимоном , имбирный чай, и другие полезные напитки в этом блоге.

Перейти к:

• Что такое имбирно-лимонная вода?
• Ингредиенты
• Как приготовить имбирно-лимонную воду?
• Советы
• Польза имбиря и лимона
• Побочные эффекты
• калорий
• Предложения по хранению
• Предложения по подаче
• Связанные рецепты
• Видеорецепт имбирно-лимонной воды
• 📖 Рецепт
• Часто задаваемые вопросы

Что такое имбирно-лимонная вода?

Имбирно-лимонная вода — это теплый, успокаивающий и полезный напиток, обладающий множеством преимуществ для здоровья. Обычно его готовят из свежего имбиря, лимона и натуральных подсластителей, таких как мед или кленовый сироп. Иногда вы также можете добавить черный перец и куркуму для дополнительных преимуществ. Эта имбирно-лимонная вода является одним из самых полезных напитков, и она может помочь в потере веса, расстройстве желудка и успокоить боль в горле от простуды и кашля.

Имбирь и лимон хорошо известны своими важными преимуществами для здоровья и годами используются в азиатских индийских народных средствах. Я всегда стараюсь делать напитки из имбиря и лимона в разных формах, чтобы включить их в наш рацион, особенно если кто-то в нашей семье чувствует себя плохо. И не говоря уже о том, что эти напитки нравятся даже моим детям за их свежий вкус.

Помимо свежего аромата и цитрусового вкуса, они также обладают противовоспалительными свойствами, необходимыми для излечения организма от воспалений. Мало того, что исследования показали, что имбирь помогает сбалансировать уровень сахара у людей с диабетом. В то время как антиоксиданты способствуют хорошему здоровью сердца, предотвращают симптомы старения и многое другое .

Ингредиенты

Ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления имбирно-лимонной воды, — это основные ингредиенты, которые, возможно, уже есть на вашей кухне. Итак, давайте посмотрим, что они из себя представляют ниже.

• Имбирь — обладает противовоспалительными свойствами и помогает при несварении желудка, потере веса, успокаивает при простуде и кашле
• Лимон — Богатый источник витамина С
• Вода — Фильтрованная вода для приготовления имбирного отвара и разбавления воды
• Подсластитель — Я бы посоветовал использовать натуральные подсластители, такие как мед, кленовый сироп или подобные им чтобы подсластить эту воду

Подробный список ингредиентов см. на карточке рецептов ниже .

Как приготовить имбирно-лимонную воду?

Рецепт, которым я поделился, представляет собой полезную имбирно-лимонную воду, приготовленную из свежих ингредиентов. Это одно из народных средств, используемых для облегчения простуды, кашля, боли в горле, проблем с пищеварением и многого другого.

Ниже приведены подробные инструкции по приготовлению этого рецепта, а для получения подробных пошаговых инструкций с фотографиями и видео, пожалуйста,  ознакомьтесь с карточкой рецепта ниже .

• Очистить и нарезать — Возьмите небольшой кусочек имбиря размером примерно 2 дюйма. Очистите внешнюю кожуру ножом или ложкой. Нарежьте имбирь на мелкие кусочки
• Нарежьте и выжмите — Нарежьте половину лимона кружочками и выжмите сок из оставшейся половины лимона
• Вскипятить — В кастрюле на среднем огне налить 1 стакан воды и довести до кипения
• Варить на медленном огне — Теперь добавить нарезанный имбирь и кипятить на сильном огне
• Крутой — Закрыть крышку
• Охладить — Откройте крышку, снимите имбирную воду с огня и дайте ей немного остыть
• Перемешайте — В кувшин добавьте нарезанный лимон , лимонный сок и имбирная вода. Влейте оставшиеся 2 стакана теплой воды и хорошо перемешайте
• Подсластить — Теперь добавьте несколько кусочков имбиря и ломтик лимона и влейте имбирно-лимонную воду. Не стесняйтесь добавлять мед, чтобы подсластить воду
• Serve — Подавайте эту полезную имбирно-лимонную воду, чтобы успокоить зуд в горле, а также при простуде, кашле и лихорадке

Советы

• Заварной имбирь кипяток в течение 2-3 минут помогает извлечь из него сок. В качестве альтернативы, вы также можете натереть имбирь и выжать свежий имбирный сок для получения аналогичных результатов
• Натуральный подсластитель . Мед хорошо известен своими противовоспалительными и целебными свойствами, поэтому я использую его здесь, чтобы подсластить воду. Но если вы ищете веганский вариант, не стесняйтесь использовать кленовый сироп, кокосовый сахар или нектар агавы для подсластителя
• Соль . Вы также можете использовать гималайскую розовую соль или кельтскую соль вместо подсластителя для добавления дополнительных минералов. к вашему напитку
• Черный перец и куркума — Добавление черного перца придаст вашему напитку немного остроты, а также при смешивании со свежемолотой куркумой усилит их пользу для здоровья
• Когда пить — Вы можете пить эту воду первым делом с утра, чтобы полностью насладиться ее преимуществами для здоровья или успокоиться при простуде, кашле или боли в горле. Кроме того, употребление чашки имбирно-лимонной воды перед сном способствует хорошему сну

Польза имбиря и лимона

Имбирь и лимон имеют потенциальную пользу для здоровья естественным образом, и включение их в правильное питание поддерживает наш иммунитет здоровым и сильным . Согласно Healthline ,

• Противовоспалительные свойства помогают предотвратить и вылечить воспаление
• Помогает устранить заложенность носа и скопление слизи при простуде. Он также помогает уменьшить зуд или боль в горле
• Помогает уменьшить тошноту
• Поддерживает гидратацию
• Помогает похудеть при употреблении со сбалансированной и здоровой диетой и физическими упражнениями

Побочные эффекты

Несмотря на то, что это Имбирь Лимон Вся вода сделана из натуральных ингредиентов, она также может вызвать изжогу и боль в желудке, если принимать ее в избыточном количестве. Если вы беременны, я также рекомендую проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо травяные добавки в свой рацион.

Калорий

Имбирно-лимонная вода, которой я поделился здесь, содержит 17 калорий на порцию, и это оценка с помощью калькулятора питания. Количество калорий может измениться, если у вас есть дополнительные надстройки. Вы также можете найти подробную информацию о питании в карточке рецепта ниже.

Рекомендации по хранению

Имбирно-лимонную воду можно хранить в холодильнике до 2 дней в закрытом кувшине. Тем не менее, я бы порекомендовал приготовить свежую порцию этого напитка в течение дня или в любое время, когда вы захотите выпить этот напиток.

Советы по подаче

Подавайте эту воду первым делом с утра, чтобы насладиться всеми ее преимуществами для здоровья или успокоиться при простуде, кашле или боли в горле. Кроме того, выпивая перед сном чашку имбирно-лимонной воды, вы способствуете хорошему сну.

Вы также можете найти похожие напитки для здоровья ниже и больше в детокс-напитках , напитках для похудения и лимонных напитках .

• Лимонная вода
• Огуречная вода
• Homemade Electrolyte Drink
• Lemon Ginger Tea
• Honey Lemon Tea
• Ginger Tea
• Turmeric Tea
• Ginger Shots
• Turmeric Shots
• Lemon Сок
• Лимонад

Видеорецепт имбирно-лимонной воды

Я также поделился подробным видео об этой имбирно-лимонной воде, которое, я надеюсь, поможет вам приготовить полезный напиток дома. Вы также можете найти этот рецепт в история формат.