Содержание
Калорийность минеральная вода, газированная «Карачинская». Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«минеральная вода, газированная «Карачинская»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 500 мг | 2500 мг | 20% | 500 г | |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2. 5% | 4000 г | |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 800 г | |
| Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 260 г | |
| Хлор, Cl | 300 мг | 2300 мг | 13% | 767 г |
Энергетическая ценность минеральная вода, газированная «Карачинская» составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
минеральная вода, газированная «Карачинская» богат такими витаминами и минералами, как:
калием — 20 %, магнием — 12,5 %, хлором — 13 %
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия.
Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца. - Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- витамины Дуовит 1 штука
- Салат с редькой
- молоко вкуснотеево 2.8%
- кофе с молоком
- Щи из щавеля
- Оладьи из печенки говяжей
- Шаньга с картофелем Макси
- суп с клёцками
- Смородина перетертая с сахаром
- хлеб швейцарский
- Плов
- кофе черный с сахаром без молока
- Нутово-ржаной пирог с капустой
- салат из свежей броколи и картофеля
- салат с бананом
- Сельдь соленая
- печенье BelVita
- простокваша 2,5%
- Сок яблоки и груши фрутоняня
- Творог 8%
- сердце с кабачком
- десерт творожный Сказка с ароматом ванилина
- Коричневый рис с овощами
- сырки творожный сундучок
- хлебцы ржаные
- Паштет печеночный со сливочным маслом
- крендельки
- Швепс Мохито
- Говядина варёная
- Прожарка из лука и моркови
- Омлет ассорти 14. 07
- салат
- Горохово-морковное пюре
- котлета куриная с говядиной
- сардина в масле
- вино
- Фасоль с овощами Верес
- тосты с сайрой и яйцом
- творожок с наполнителем
- Нут с овощами
- рис с помидорами «зорька алая»
- лисички с луком и сметаной
- Сборный
- витамины для волос
- Салат с огурцами и помидорами
- Булочка с маком
- Чечевичный суп
- мороженое
- Активия 1% кефирная
- мороженое нежирное
- творог кез
- творог зернёный
- куринное бедро без шкуры
- toblerone
- Aushan white choco CoCo
- куринное филе обжаренное в яйце
- kresko banana avk
- Almond Amour
- wagon wils
- Йодомарин 100
- курица с черносливом
- Спорт
- марципан
- Арахисовая паста
- riso Carnaroli 15-17min
- riso al vapore
- булгур отварной
- каша 4 злака нордик
- творог савушкин продукт 1%
- творог с орехами и бананом
- 4 злака нордик
- Хлопья ржаные Nordic
- плов
- KFC. Панини
- KFC. Картофель Фри
- йогурт столичный 1,5%
- Пирожное Миндальное
- шоколад
- Йогурт Gefilus 2% безлактозный
- Творог Valio «Натуральный» низколактозный 0,3%
- Оладьи из кабачков
- оптималь
- Пицца 350г Buitoni La Pizzeria Ассортито
- Постный
- пломбир
- Mountain Dew
- Пудинг Эрман
- Зеленый чай
- суп гречневый
- рол с тунцом в лаваше
- Шок батончик АВК (фруктоза)
- десерт творожный 0,2%
- плов со свининой
- Сыр Гауда Лакомо
- геркулес на 1% йогурте
- Баклажаны запеченые
- Марципан
- Чудо йогурт кокосовый шейк
- Плов с индейкой
- Йогурт Активиа с мюсли и киви
07
Панини
org/BreadcrumbList»/>Метки:
минеральная вода, газированная «Карачинская»
калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен минеральная вода, газированная «Карачинская», калории, нутриенты, полезные свойства минеральная вода, газированная «Карачинская»
Калькуляторы
Калорийность газированная сладкая вода. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«газированная сладкая вода».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 кКал | 1684 кКал | 2. 4% | 6% | 4210 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 11.5% | 2190 г |
Энергетическая ценность газированная сладкая вода составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- чизкейк тыквенный
- Гречка с морковью и луком — 4. 2.16
- перловка с мясом
- Фасолевый салат
- Мини-салат с курицей, киви и яблоком
- БлинБерри цезарь
- Глазунья с помидорами и сладким перцем
- Витрум Вижн форте
- творог обезжиренный козельский
- суп-пюре тыквенный с курицей
- мягкая вафля
- Пирог с вареньем
- салат из моркови
- хлеб белый кирпичик
- Икра мойвы классическая( в белом соусе) фиш хаус
- творог мягкий обезжиренный савушкин продукт
- яшкино с джемом
- Балык копчено-вареный
- Женькина Картошка
- капуста цветная(любая)
- цезарь ролл макдональдс
- суп с лососем
- вафли мягкие
- Салат со свеклой и морковью
- суп куриный с капустой
- Кальмаровый салат с зеленым горошком
- печенье с джемом яшкино
- Сгущенка»сметатнин»
- Перец маринованный Микадо
- Салат витаминный
- нут жареный из отварного
- молоки и икра жаренные
- Конфета вафельная «Аленка»
- грибная зажарка
- каша овсяная моментальная с яблоком
- клетчатка
- салат с кальмаром 3
- Бифштекс
- кефир 1% биомакс
- Вино столовое Рислинг полусухое
- Творог с сахаром и ванилью
- Ванилин
- Омега 3-6-9
- Чебурек с сыром и грибами
- Творог 5%
- Картофель с грудкой
- Блинные пирожки с творогом
- хлеб дарницкий
- запеканка творожно-овсяная 17. 12
- Хлопья 9-и злаковые не требующие варки
- курин гр
- Русская красавица /ИВ/
- овсянная каша на молоке
- Лимон с сахаром
- Фарш из цыплят-бройлеров «Де люкс» КД
- картофель с говядиой и луком в мультиварке
- Запеканка из гречки и куриного фарша
- творожная запеканка
- Flax Oil
- ТАНУКИ Канаяма ролл
- Водоросли Нори Премиум Голд
- Хлебцы ржаные
- Крекер с маком — Любятово
- пшеничный хлеб с дурум 04. 02.16
- Баунти
- камбала на пару со сметаной
- Рассольник от 11.01.2023.
- Творог 0% lactica
- Суп из тыквы
- Тыква с медом
- коктель аморе
- Мюсли Dorset
- печенье кудрявое
- ленивая овсянка
- Витамин С
- бутик с сыром колбасным и колбасой
- Творог 5%
- Протеин
- Кокосовое молоко AROY-D
- Имбирный чай с лимоном и медом
- Творог обезжиренный Даренка
- Бифштекс с яйцом
- Казеин
- творожный ломтик
- Пол порции протеина
- Салат с капустой и огурцом с сметанной заправкой
- Био йогурт
- Кекс со смородиной
- Тыквенно-творожная запеканка
- Масло кедрового ореха
- крабовый салат
- мёд
- Пирог из лаваша и сыра с кефиром
- скумбрия отварная
- Суп лапша
- венегрет
- хлеб кукурузный с сыром
- Шаверма
- Сидр Сан
- Творожный десерт 3,5% Савушкин Миндаль-кокос
2.16
12
02.16
org/BreadcrumbList»/>Метки:
газированная сладкая вода
калорийность 40 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен газированная сладкая вода, калории, нутриенты, полезные свойства газированная сладкая вода
Калькуляторы
Газированная вода так же полезна для здоровья, как и обычная вода?
(Изображение предоставлено Shutterstock)
Вы когда-нибудь брали в руки банку с газированной водой, смотрели на факты пищевой ценности и восхищались ничем ? Ноль калорий, ноль сахара, ноль добавленных ингредиентов — как так много ничего не может быть таким освежающим и почему это вызывает столько споров?
Когда речь заходит о питательной ценности и вреде газированной воды, возникает множество мифов о здоровье. Разъедает ли газированная вода зубы? Как насчет ваших костей? И увлажняет ли она вас так же, как обычная водопроводная вода?
Хотя исследований по этому вопросу пока не проводилось, несколько исследований показали, что да, газированная вода увлажняет вас так же хорошо, как и негазированная (и диетологи склонны соглашаться).
Это имеет смысл, учитывая, что газированная вода — это обычная вода, наполненная пузырьковым углекислым газом. [Сколько воды вам действительно нужно выпить?]
Эти пузырьки могут вызвать чувство сытости или вызвать расстройство желудка, если их выпить слишком быстро, а это может повлиять на количество выпитой воды. Одно исследование спортивной медицины показало, что люди менее склонны к обезвоживанию после тренировки , если все, что у них есть под рукой, это газированная вода; однако другое исследование показало, что дети, у которых был доступ к домашней машине для газирования (например, SodaStream), были лучше обезвожены, чем дети, у которых этого не было. Будете ли вы в конечном итоге увлажняться больше или меньше, потянувшись за стаканом газированной воды, в конечном итоге может зависеть от того, хватит ли у вас на это желудка.
А как насчет заявления о том, что газированная вода с большей вероятностью разрушает зубы и кальций в костях?
Хорошей новостью является то, что нет абсолютно никаких доказательств того, что употребление газированной воды влияет на уровень кальция.
Этот миф, возможно, возник из-за исследования 2006 года, которое выяснило, что пожилые женщины, которые пили сладкие газированные напитки каждый день, имели немного более низкую минеральную плотность костей, чем женщины, которые этого не делали. У женщин, которые пили обычную газированную воду, таких провалов плотности не наблюдалось.
С другой стороны, есть доля правды в утверждении, что газированная вода может разрушить зубную эмаль. (Зубная эмаль — это твердая внешняя поверхность ваших зубов.) Это связано с углекислотой — побочным продуктом воды и углекислого газа — которая придает газированной воде ее яркий, слегка острый вкус. Исследования показали, что угольная кислота действительно может оказывать мягкое эрозивное воздействие на зубы в течение длительного времени. Газированные напитки со вкусом цитрусовых, такие как лайм, лимон и грейпфрут, содержат небольшое количество лимонной кислоты, и в результате они немного более эрозивны.
Тем не менее, кислоты в несахарных газированных напитках слабы, а значит, вредны для зубов.
Для сравнения, газировка оказалась примерно в 100 раз более вредной для зубов, чем простая газированная вода.
В конце концов, обычная газированная вода — самый безопасный заменитель H3O, какой только можно найти. Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют пить его вместо сиропообразных газированных напитков. Итак, когда вы потянетесь за банкой ничего вкусного, убедитесь, что это действительно не что иное, как газированная вода. Добавленный сахар, соль или дополнительные ингредиенты влекут за собой всевозможные дополнительные проблемы.
Ура!
Первоначально опубликовано на Live Science.
Брэндон — редактор по космонавтике и физике в Live Science. Его статьи публиковались в The Washington Post, Reader’s Digest, CBS.com, на веб-сайте Фонда Ричарда Докинза и в других изданиях. Он имеет степень бакалавра творческого письма в Университете Аризоны, а также несовершеннолетние в области журналистики и медиа-искусства. Больше всего ему нравится писать о космосе, науках о Земле и тайнах Вселенной.
Club Soda и Seltzer Water – разница и сравнение
В то время как Club Soda и Seltzer Water представляют собой просто искусственно газированную воду, в Club Soda добавлены минералы, которые изменяют ее вкус и содержание питательных веществ. В сельтерскую воду не добавляют ничего, кроме углекислого газа.
Сравнительная таблица
| Газированная вода | Зельтерская вода | |
|---|---|---|
(22 ratings) |
(12 оценок) | |
| Что это такое | Вода искусственно газированная без других добавок. | |
| Вкус | Мягче и немного слаще по сравнению с сельтерской водой. | Более резкий и не сладкий по сравнению с газировкой. |
| Бренды | Canada Dry, Schweppe, Seagrams | Canada Dry, Schweppes, Polar |
| Ароматизаторы | Без добавок, лимонно-лаймовый | Лайм, лимон, ягоды, обычный |
| Калории | 0 | 0 |
| Жир | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| Сахар | 0 г | 0 г |
| Натрий | 75 мг/12 унций | 0 мг |
| Калий | 7,1 мг | 0 мг |
| Использование | Напиток отдельно, миксер для алкогольных напитков и коктейлей. | Напиток отдельно, миксер для алкогольных напитков и коктейлей. |
Что такое содовая и сельтерская вода?
Клубная газированная вода и сельтерская вода являются искусственно газированной водой. Клубная сода с добавлением минералов бикарбоната калия, хлорида натрия и сульфата калия.
Зельтерская вода — это обычная, неароматизированная вода, искусственно газированная. Дополнительных ингредиентов нет.
Вкус
Газированная вода мягче на вкус для тех, кто находит сельтерскую воду немного резковатой. Она намного мягче и немного слаще на вкус, чем обычная газированная вода, так как введение бикарбоната калия и сульфата калия притупляет остроту ее шипения.
Ароматизаторы и бренды
Газированная вода обычно поставляется без добавок, но ее можно найти в лимонно-лаймовой начинке. Типичные бренды включают Canada Dry, Seagrams и Schweppes.
Зельтер обычно бывает простой, с лаймом, лимоном и различными ягодами.
Типичные бренды включают Schweppes, Polar и Canada Dry.
Пищевая ценность
В газированной воде изначально не так много питательных веществ, что делает содовую и сельтерскую воду очень похожими, когда речь идет о пищевой ценности. В нем нет калорий, жиров, углеводов или сахаров. Однако из-за добавленных минералов содовая содержит 75 миллиграммов натрия и 7,1 миллиграмма калия в порции на 12 унций. В сельтерской воде нет ни натрия, ни калия.
Ароматизированная газированная вода и сельтерская вода могут содержать калории или сахар в зависимости от используемого ароматизатора.
Использование
Клубная газированная вода и сельтерская вода в основном имеют одинаковый вкус, как газированная вода. Однако клубная газировка имеет тонкий минеральный вкус.
И содовую, и сельтерскую воду можно пить отдельно. Они вообще взаимозаменяемы в качестве миксера в алкогольных напитках. Любой из них можно использовать в таких напитках, как Gin Fizz, John Collins, Tom Collins, Wine Spritzer и Singapore Sling.