Дистиллированная вода пить: Дистиллированная вода — можно и пить человеку постоянно?

Можно ли пить дистиллированную воду?

     Дистиллированная вода представляет собой жидкость, которая очищена от большей части всевозможных примесей и минеральных веществ. В одном литре такой воды содержится не более 100 мг минеральных соединений, что делает её исключительно чистой и пригодной для многоцелевого использования. Но, несмотря на это, у людей существуют диаметрально противоположные взгляды касательно пользы дистиллированной воды: одни её называют чистейшей, другие же – «мёртвой». И что бы не говорили противники и сторонники дистиллированной воды, в современной жизни она используется очень часто и во многих сферах. Именно поэтому возникает закономерный вопрос: можно пить дистиллированную воду? Рассмотрим подробнее этот вопрос и постараемся максимально точно ответить на все вопросы, которые могут возникнуть у рядового жителя страны.

Сферы использования дистиллированной воды

     Прежде чем ответить на вопрос, можно или нельзя пить дистиллированную воду, необходимо понять, для чего её вообще создали и в каких направлениях деятельности человека она используется. А таких сфер существует огромное множество, начиная от бытовой и заканчивая технологической разработкой. Чаще всего дистиллированная вода используется в следующих сферах:

  • Вода — это универсальный растворитель, а дистиллированная вода — ещё и безвредный. Именно поэтому её используют для разбавления серной кислоты в автомобильных аккумуляторах. И чтобы электрохимические реакции в аккумуляторе протекали без воздействия «лишних» примесей, необходимо использование дистиллированной воды.



  • Дистиллированная вода применяется в парогенераторах и утюгах. Обычная проточная вода (которую даже сложно назвать водой из-за существующих примесей и их концентрации) не подходит для нагревательных элементов, поскольку на их поверхности со временем появляются известные отложения, в конечном счёте приводящие в негодность устройство.



  • Дистиллированная вода широко используется в аптечной промышленности, поскольку является идеальной средой для растворения большинства существующих лекарственных препаратов.



  • Дистиллированная вода применяется для работы отопительных систем. Благодаря отсутствию примесей в теплоносителях, в системах не нарушается циркуляция и отсутствуют перепады давления.



  • Множество людей используют дистиллированную воду для лечения различных заболеваний. Уже на примере этой сферы применения можно увидеть, что дистиллированную воду можно пить.


     Полезной действие дистиллированной воды заключается в том, что в ней нет каких-либо посторонних примесей, только чистейшая структура H2O. Именно поэтому многие считают, что такая вода способна помочь организму выводить вредные вещества и элементы, которые не принимают участия в его жизнедеятельности. Действительно ли это так и можно ли пить дистиллированную воду для лечения и очищения организма?

Польза дистиллированной воды

     Часто можно услышать заявления о том, что дистиллированная вода опасна для организма и наносит ему непоправимый вред. Правда ли это? Неужели все люди, говорящие о том, что дистиллированную воду можно пить, ошибаются и не подозревают про возможный вред? Конечно же, нет. И яркий тому пример — это повсеместная распространенность дистиллированной воды. Если не брать во внимание технологический процесс дистилляции воды, то в окружающей нас природе существует множество различных вариаций дистиллированной жидкости. К примеру, дождь, иней, роса и даже снег являются ничем иным, как дистиллированной водой. Любая жидкость, которая прошла несколько ступеней переработки, так или иначе считается дистиллятом. Всем известно, что тот же снег, роса и дождь являются осадками, которые образовались вследствие конденсации пара. А пар, в свою очередь, является самой что ни на есть чистой дистиллированной водой. И в этом случае появляется множество вопросов к тем людям, которые негативно отвечают на вопрос о том, можно ли пить дистиллированную воду и при этом положительно отзываются про талую воду, росу и снег.

     Следует отметить, что в дистиллированной воде фактически отсутствуют какие-либо минеральные вещества и микроэлементы. При этом мнение сторонников употребления дистиллированной воды разделяется. Одни считают, что пить дистиллированную воду можно, поскольку количество получаемых минеральных веществ и элементов настолько низко даже в обычной воде, что не наблюдается существенной разницы и организм не получает никакого вреда, а необходимый для правильной работы организма комплекс минералов и микроэлементов можно с успехом получить из пищи. Другие также считают, что дистиллированная вода практически не содержит полезных веществ, однако учитывая их неорганическую природу, человеческий организм не может их усвоить. А это значит то, что употребление обычной воды приводит к образованию песка и камней в почках и желчном пузыре, солей в суставах и костях. Таким образом, пить дистиллированную воду намного полезнее, чем обычную.

     С утверждениями о том, что дистиллированная вода вымывает из организма большое количество полезных микро- и макроэлементов, сторонники её употребления категорически не согласны. Вымываются только те вещества и соли, которые не принимают никакого участия в обмене веществ и жизнедеятельности организма. И в этом есть рациональное зерно: если пить дистиллированную воду умеренно, то не произойдет никакого вымывания полезных веществ из организма.

     Также часто говорится о том, что дистиллированная вода имеет неприятный привкус. В таком случае возникает закономерный вопрос: а есть ли вкус у того, что не имеет примесей и добавок? Нет. Дистиллированная вода не имеет вкуса точно так же, как не имеет вкуса роса, талая вода, иней или дождевая вода. Люди, сомневающиеся касательно того, можно ли пить дистиллированную воду, скорее всего пьют газированную воду, у которой имеется характерный привкус. Поэтому с непривычки им кажется, что дистиллированная вода неприятная на вкус. Также играет роль тот фактор, что раньше в процессе дистилляции не применялся угольный фильтр, который очищал воду от посторонних запахов и газов, поэтому дистиллированная вода могла иметь характерный неприятный запах. Однако на сегодняшний день технологии позволяют получать чистейшую воду без посторонних запахов.

     Можно ли пить дистиллированную воду в лечебных целях? Это остается на выбор человека, однако стоит отметить, что во многих случаях дистиллированная вода несет большую пользу. Например, она помогает устранять большое количество шлаков и токсинов в организме, особенно после сильной интоксикации. Перед употреблением дистиллированной воды рекомендуется её структурировать или, иначе говоря, изменить микроструктуры химических соединений. Делается это с помощью обычной заморозки. После того, как дистиллированная вода будет разморожена, её можно пить. Благодаря своим свойствам, такая вода облегчает процесс транспортировки полезных веществ в клетки с током крови, тем самым позволяя быстрее усваиваться всем микро- и макроэлементам.

Вред дистиллированной воды

     Основной вред дистиллированной воды заключается в том, что в ней не содержится столько же полезных веществ, сколько и в обычной воде. Именно на этот факт делают ударение противники употребления такой воды. Рассмотрим наиболее распространенные мнения касательно вреда и выясним, можно пить дистиллированную воду или нет.

  1. В дистиллированной воде отсутствуют полезные вещества, поступающие в кровь и она «разбавляет кровь». Это миф. Вода не способна «разбавить» кровь или вымывать минеральные вещества.



  2. Если пить дистиллированную воду, то будет повышаться вероятность возникновения кариеса и сердечно-сосудистых заболеваний. Кариес возникает из-за повышенной кислотности в полости рта и нарушений правил гигиены. Что касается сердечно-сосудистых заболеваний, то «жёсткая» вода несет куда больший вред, понижая прочность сосудистых стенок.


     Пить дистиллированную воду или не пить — это вопрос, который остается спорным и противоречивым. Однако при умеренном употреблении дистиллированной воды и лечении с её помощью никакого вреда для организма человека не возникнет.

Вода живая и мертвая: что будет, если пить дистиллированную воду

Образ жизни

Фото
Getty Images

С детства в русских сказках мы слышали о живой и мертвой воде. Но существует ли она на самом деле? Сегодня рекламируют различные варианты «живой» и «мертвой» воды, полученной искусственным путем, после обработки электролизом. Но никакой пользы ученые от подобной воды не выявили.

А как быть с такими вариантами как морская вода или дистиллированная? Можно ли их пить вместо обычной воды, принесут ли они пользу или навредят?  С этим вопросом «Доктор Питер» обратился к Александре Яковлевой,  гастроэнтерологу, терапевту, гепатологу «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге.

гастроэнтеролог, терапевт, гепатолог

Не нужно пить дистиллят: он навредит

От одного стакана дистиллированной воды ничего страшного не произойдет. Но если употреблять ее регулярно, есть риск навредить обмену веществ. В дистиллированной воде нет минеральных солей и низкий уровень кислотности (уровень pH), из-за чего она не способна поддерживать кислотно-щелочной баланс.

А при длительном употреблении и вовсе вымывает соли из организма, включая такие важные, как кальций, фосфор, калий, железо или медь.

Из-за нехватки этих веществ страдают почки, зубная эмаль, мышечная ткань сердца — миокард. Разрушается костная ткань, что в отдельных случаях может привести системному поражению всех костей скелета — остеопорозу. При этом заболевании у человека резко возрастает риск переломов даже при небольших травмах. Стоит отметить, что особенно опасно пить дистиллированную воду во время диет или курсов лечебного голодания, когда человеку и так не хватает питательных веществ.

Морская вода — не альтернатива минеральной

Морская вода, наоборот, в сравнении с дистиллированной, отличается высокой концентрацией солей.

Но морская вода — это не аналог минеральных вод, применяемых в лечении и профилактике болезней.

Попадая в организм, соли, растворенные в морской воде, начинают буквально вытягивать воду из тканей. В результате у человека наступает обезвоживание, нарушается работа почек и сердечно-сосудистой системы. Часто возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, диарея, которая, в свою очередь, еще больше усугубляет обезвоживание.

Опасные дозы есть у любой воды

Надо понимать, что нанести вред человеку может и самая обычная вода, если ее выпить слишком много. Просто дистиллированная или морская вода в этом плане гораздо опаснее в силу особенностей состава. В первом случае к риску для здоровья приведет вымывание солей из организма. Во втором — обезвоживание.

Однако какие-либо точные цифры по опасной для организма или более того смертельной дозе воды привести сложно: для каждого человека она будет своя. Все зависит от особенностей организма.

Не стоит ставить на себе эксперименты

В Интернете можно найти вопросы — можно ли пить дистиллированную воду и одновременно компенсировать нехватку солей с помощью минеральных комплексов? Да, витаминно-минеральные комплексы действительно могут частично ослабить негативный эффект от дистиллированной воды. Но даже в этом случае на постоянной основе пить дистиллированную воду нельзя, так как поступление минералов в организм все равно будет несбалансированным.

Может ли морская вода быть питьевой?

Нет, пить морскую воду совершенно точно нельзя. Употреблять ее можно только в опресненном виде и только при отсутствии альтернативы. Например, если в конкретной местности нет другого источника водоснабжения и только после опреснения.

Но при местном применении морская вода, напротив, весьма полезна. Например, ее можно использовать для различных полосканий или ингаляций. При инфекционных заболеваниях кожи и слизистых эффективны ванночки с морской водой. И, конечно, благодаря минералам, такая вода популярна в косметологии и дерматологии.  

Можно ли пить минеральную воду?

Минеральную воду добывают из подземных источников, не подверженных внешнему воздействию. Минеральные воды различают по типам преобладающих солей. Например, магнию, сульфатам, хлоридам или гидрокарбонатам, а также по объему содержания соли.

  • Без ограничения можно пить столовую минеральную воду, в которой содержится не более 1 грамма солей на литр.

  • В лечебно-столовой воде на литр приходится от 1 до 10 граммов солей. Она помогает при профилактике обострений хронических болезней, но пить ее следует курсами.

  • Выше всего минерализация в лечебной воде: более 10 граммов соли на литр. Ее прописывают короткими профилактическими курсами или как лекарство во время разных заболеваний.

Минеральная вода полезна при расстройствах желудочно-кишечного тракта, заболеваниях почек, сахарном диабете, остеопорозе. Ее также можно пить во время инфекционных заболеваний и в период восстановления после них. «Минералка» хорошо помогает и во время летней жары. Главное помнить, что без ограничений можно пить или столовую минеральную воду или обычную очищенную артезианскую. А вот перед приемом других видов вод следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Алена Парецкая

Теги

  • Правильное питание

Сегодня читают

И люди к вам потянутся: 7 эмоционально токсичных фраз, про которые надо забыть

Действуют на мужчин на бессознательном уровне: 11 неочевидных признаков женской красоты

Какой должна быть экстренная медпомощь, чтобы пациенты были довольны, а врачам хотелось работать

Названы ранние симптомы рака толстой кишки — их точно нельзя игнорировать

Этот популярный витамин против старения может стать причиной развития рака

Можно ли пить дистиллированную воду? Побочные эффекты, применение и прочее

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Питьевая дистиллированная вода

Да, пить дистиллированную воду можно. Однако вам может не понравиться вкус, потому что он более плоский и менее ароматный, чем вода из-под крана и вода в бутылках.

Компании производят дистиллированную воду путем кипячения воды и последующей конденсации собранного пара обратно в жидкость. Этот процесс удаляет примеси и минералы из воды.

В некоторых источниках утверждается, что употребление дистиллированной воды способствует детоксикации организма и улучшению здоровья. Другие утверждают, что дистиллированная вода вымывает минералы из вашего тела и может поставить под угрозу ваше здоровье. На самом деле ни одно из этих утверждений не является полностью верным.

Помимо пресного вкуса, дистиллированная вода не содержит таких минералов, как кальций и магний, которые вы получаете из водопроводной воды.

Поскольку дистиллированная вода не содержит собственных минералов, она имеет тенденцию извлекать их из всего, к чему прикасается, для поддержания баланса. Поэтому, когда вы пьете дистиллированную воду, она может вытягивать небольшое количество минералов из вашего тела, в том числе из ваших зубов.

Поскольку вы уже получаете большую часть необходимых вам минералов из своего рациона, употребление дистиллированной воды не должно вызывать их дефицит. Тем не менее, если вы собираетесь пить дистиллированную воду, рекомендуется убедиться, что вы получаете рекомендуемую суточную порцию фруктов и овощей.

Pros

В зависимости от того, где вы живете, дистиллированная вода может быть полезнее для вас, чем водопроводная. Если вода в вашем городе загрязнена вредными химическими веществами или пестицидами, вам безопаснее пить дистиллированную воду.

Минусы

Хранение дистиллированной воды может быть проблемой. Дистиллированная вода может втягивать минералы из любого материала, с которым она соприкасается. Это означает, что он может поглощать следы пластика или любого другого вещества, находящегося в контейнере, в котором он находится.

Дистиллированная вода — это тип очищенной воды, из которой удалены как загрязнители, так и минералы. Из очищенной воды были удалены химические вещества и загрязняющие вещества, но она все еще может содержать минералы.

Очищенная вода фильтруется одним из следующих процессов:

  • Обратный осмос фильтрует воду через специальный материал, называемый полупроницаемой мембраной. Этот материал пропускает жидкость, но удаляет соли и загрязнения.
  • Дистилляция кипятит воду, а затем конденсирует пар обратно в жидкость для удаления примесей и минералов.
  • Деионизация удаляет соли и ионы (молекулы) других минералов из воды.

Интернет-магазин дистиллированной и очищенной воды.

Поскольку дистиллированная вода лишена минералов, ее часто используют в автомобилях и бытовой технике. Вот несколько распространенных применений:

  • паровые утюги
  • аквариумы (минеральные добавки должны быть добавлены в корм для рыб)
  • полив растений
  • автомобильные системы охлаждения
  • лабораторные эксперименты
  • некоторые медицинские устройства, такие как аппарат для непрерывной вентиляции легких аппараты под давлением (CPAP) для лечения апноэ во сне

Дистиллированная вода вряд ли значительно улучшит ваше здоровье, но, вероятно, и не повредит ему. Если вы не возражаете против вкуса и получаете достаточное количество минералов из хорошо сбалансированной диеты, можно пить дистиллированную воду.

Вы также можете использовать дистиллированную воду в доме. Налейте его в утюг или систему охлаждения автомобиля, чтобы предотвратить накопление минералов. Или используйте его для полива растений или заполнения аквариума.

Обзор дистиллированной воды

Автор Николь Блейдс

Отзыв Кристин Микстас, RD, LD, 15 августа 2022 г.

В этой статье

  • Что такое дистиллированная вода?
  • Водопроводная вода, дистиллированная вода, фильтрованная вода, очищенная вода
  • Можно ли пить дистиллированную воду?
  • Использование дистиллированной воды
  • Риски, связанные с использованием дистиллированной воды
  • Хранение
  • Как самостоятельно приготовить дистиллированную воду

Вероятно, вы сталкивались с выбором во время обеда вне дома: водопроводная, бутилированная или газированная вода?

А как насчет дистиллированной воды?

Это не так уж отличается от того, что течет из вашего кухонного крана. Но дистиллированная вода проходит процесс, который отличает ее от других типов воды.

Что такое дистиллированная вода?

Дистиллированная вода представляет собой пар из кипящей воды, который был охлажден и возвращен в жидкое состояние. Некоторые люди утверждают, что дистиллированная вода — это самая чистая вода, которую вы можете пить.

Вся вода — из природного источника, артезианской скважины или обычного водопровода — может содержать следовые, но безопасные количества минералов, бактерий, пестицидов и других загрязняющих веществ.

Дистилляция очищает воду от всех этих примесей. Он также удаляет более 99,9% минералов, растворенных в воде.

Водопроводная вода, дистиллированная вода, фильтрованная вода и очищенная вода

Как следует из названия, водопроводная вода — это та, которая течет из крана. Вероятно, он был продезинфицирован хлором, а также отфильтрован для удаления отложений и обработан химическими веществами для нейтрализации грязи. Фтор также был добавлен для предотвращения кариеса.

Фильтрованная вода — водопроводная вода, пропущенная через фильтры для удаления хлора (это улучшает вкус) и других веществ, таких как бактерии и некоторые химические вещества. Различные типы фильтров удаляют разные вещи. Большая часть бутилированной воды каким-то образом фильтруется.

Очищенная вода — это вода, практически не содержащая микробов и химических веществ. Это достигается за счет обратного осмоса (пропускание воды через мембрану для удаления химических веществ, минералов и микробов), озонирования (обеззараживание воды с помощью озона, а не химического вещества) или дистилляции. EPA требует, чтобы очищенная вода содержала не более 10 частей на миллион растворенных твердых веществ, чтобы ее можно было назвать очищенной водой.

Дистиллированная вода — это очищенная вода. Соли, минералы и другие органические вещества удаляются путем сбора пара из кипящей воды.

Можно ли пить дистиллированную воду?

Дистиллированная вода безопасна для питья. Но вы, вероятно, найдете его плоским или мягким. Это потому, что она лишена важных минералов, таких как кальций, натрий и магний, которые придают водопроводной воде знакомый вкус. Остаются только водород и кислород и больше ничего.

Использование дистиллированной воды

Дистиллированная вода идеальна, когда важна чистота. Общие области применения включают:

  • Медицинские инструменты и процедуры.  В больницах им чистят оборудование, чтобы избежать заражения и инфекций. Аппараты для диализа почек используют сверхчистую воду для фильтрации отходов крови.
  • Лабораторные анализы . Ничто в дистиллированной воде не реагирует и не влияет на точность лабораторных экспериментов.
  • Косметика . Если вода входит в состав вашего увлажняющего крема, дезодоранта или шампуня, она почти всегда дистиллированная.
  • Автомобили . Поскольку в ней отсутствуют минералы, дистиллированная вода не разъедает металлические детали двигателя и не мешает работе аккумуляторов.

Дома вам может понадобиться дистиллированная вода для приготовления пищи и по ряду других причин, в том числе:

  • Детская смесь . Смешайте его с детской смесью, если у вашего ребенка слабый иммунитет. В остальном подойдет водопроводная вода.
  • СИПАП-аппарат. Заполните водяную камеру увлажнителя CPAP, если вы используете его для лечения апноэ во сне. Многие производители рекомендуют использовать дистиллированную воду, чтобы увлажнитель прослужил дольше.
  • Нети-пот . Используйте его с нети-потом, чтобы очистить носовые пазухи.
  • Железо . Используйте его в утюге для одежды, чтобы предотвратить образование накипи.
  • Вымойте волосы шампунем . Фтор, хлор и другие добавки в воде из вашего душа могут сделать ваши волосы тусклыми.

Риски использования дистиллированной воды

В дистиллированной воде отсутствуют даже электролиты, такие как калий и другие минералы, необходимые вашему организму. Таким образом, вы можете упустить часть этих микроэлементов, если будете пить только дистиллированную воду.

Некоторые исследования обнаружили связь между употреблением воды с низким содержанием кальция и магния и усталостью, мышечными спазмами, слабостью и сердечными заболеваниями. Кроме того, дистиллированная вода может не помочь вам избежать обезвоживания, как другие виды воды.

Если вы используете дистиллированную воду для аквариума, не забудьте добавить в аквариум добавку морских минералов. Некоторые поклонники кофе считают, что дистиллированная вода делает чашку более чистой. Но Американская ассоциация специального кофе говорит, что определенный уровень минералов идеален для получения наилучшего напитка.