Ананасовая вода поможет справиться с задержкой жидкости! Ананасовая вода
Ананасовая вода натощак? Интересно!
О том, насколько полезен ананас, наверняка, известно многим, не говоря уже о его вкусовых качествах. Но если вы еще не знаете, что такое ананасовая вода, то наша сегодняшняя статья вас должна заинтересовать.
Ананасовая вода не содержит сахара и при этом чрезвычайно богата питательными веществами. Это отличный вариант для того, чтобы поддерживать свой организм хорошо увлажненным, бороться с воспалительными процессами, защищать и стимулировать печень и др.
Этот напиток очень легко приготовить, а на вкус ананасовая вода настолько приятна, что очень скоро вы уже не сможете без нее обходиться. Рекомендуем записать рецепт!
Ананасовая вода натощак: в чем преимущества для организма?
Вероятно, вы уже обратили внимание на то, что на своих страницах мы довольно часто рекомендуем вам различные способы очищения организма и укрепления его защитных функций, например:
- Выпивать стакан теплой воды с лимонным соком по утрам
- Есть натощак чеснок
- Или одну столовую ложку оливкового масла с несколькими капельками лимонного сока
- Выпивать стакан воды с одной столовой ложкой пищевой соды и опять же лимонным соком
- Или стакан воды с медом натощак
То есть средств достаточно много, но здесь важно следующее: каждому человеку подойдет что-то свое. Ведь все мы очень разные, с индивидуальными особенностями и поэтому нам подойдут разные рецепты. У вас наверняка уже есть свое полюбившееся средство.
Мы же, со своей стороны, хотим предложить вам еще один вариант — ананасовую воду, которая станет прекрасным дополнением к тем обязательным двум литрам воды, которые мы должны стараться выпивать каждый день.
Это будет легкий напиток, без сахара, но все же не такой кислый, как сам ананас в чистом виде. То есть он очень приятен на вкус и, главное, подходит для любого желудка, даже самого нежного.
А теперь давайте разберемся поподробнее, чем нам может быть полезен такой фрукт, как ананас.
1. Уменьшает воспаление
- Как вы знаете, в ананасах содержится очень интересный фермент под названием бромелайн. Его основное свойство — борьба с воспалительными процессами, уничтожение токсинов, повреждающих ткани нашего организма и вызывающих боль, отеки и задержку жидкости.
- Если пить ананасовую воду регулярно, организм это очень скоро заметит. Особенно она будет полезной, если человек страдает от артрита.
- Возможно, вам интересно, почему мы рекомендуем пить ананасовую воду именно на пустой желудок? В данном случае мы руководствуемся тем, что натощак желудок лучше усваивает все питательные вещества и, соответственно, получает их полезные свойства.
- Позже, после приема пищи, очищающее и противовоспалительное действия существенно снижаются из-за смешивания с другими питательными веществами. Так что не сомневайтесь и старайтесь первый стакан этого напитка выпивать с утра натощак.
2. Прекрасное дополнение при борьбе с лишним весом
Здесь необходимо уточнить следующее: просто ананасовая вода в одиночку не сможет справиться с лишними килограммами и жировыми отложениями. Необходим комплексный подход: главное — разнообразное и сбалансированное питание.
Только в этом случае вы сможете ощутить все преимущества данного напитка:
- Длительное чувство сытости
- Уменьшение тяги к сладостям
- Ускорение метаболизма благодаря тиамину, содержащемуся в ананасовой воде, это позволит быстрее превращать углеводы в энергию.
- Естественная гидратация организма
- Обеспечение необходимыми микроэлементами, которых нет в обычной воде. Таким образом, можете смело брать с собой бутылочку ананасовой воды.
- Благодаря высокому содержанию калия в ананасе вы сможете предотвратить появление судорог и других проблем, связанных с повседневной усталостью, это очень эффективное средство для поддержания необходимого уровня электролитов в организме.
Но помните, пить ананасовую воду нужно именно натощак.
3. Забота о печени и кишечнике
- Фермент бромелайн действует как хороший катализатор для печени. Он позволяет синтезировать витамины и белки.
- Полезные ферменты и ряд антиоксидантов, входящих в состав ананасовой воды, помогут очистить организм от токсинов и тяжелых металлов.
- Напиток поможет также поддерживать здоровье и чистоту кишечника.
- А для предотвращения запоров всегда рекомендуется есть ананас в натуральном виде.
4. Польза для щитовидной железы
А вы знали, что в ананасе содержится йод? Ведь это действительно так. Кроме того, вышеупомянутый фермент бромелайн защищает нас от многих аутоиммунных заболеваний и прекрасно подходит для борьбы с симптомами заболеваний щитовидной железы.
Как готовится ананасовая вода?
Вариант 1
Ингредиенты:
- 1/2 ананаса
- 1 литр воды
Способ приготовления:
- Это самый простой и быстрый способ. В данном случае вам просто нужно очистить половинку ананаса, порезать ее на маленькие кусочки и положить в графин с холодной водой.
- Оставьте настаиваться свой напиток на всю ночь. А на следующий день вытащите фрукты из графина (их вы можете потом съесть отдельно), и у вас получится та самая волшебная, обогащенная питательными веществами водичка. Ее вы можете пить в течение всего дня, не забывая выпить первый стакан с самого утра, на пустой желудок.
Вариант 2
Ингредиенты:
- 1/2 ананаса вместе с кожицей
- 1 палочка корицы
- 1 литр воды
Способ приготовления:
- Разрезаем ананас пополам, а затем очищаем от кожуры. Но здесь мы эту кожуру не выбрасываем, она также пригодится для приготовления напитка.
- Режем ананас на кусочки.
- Теперь ставим на огонь кастрюлю с водой и кладем туда тщательно вымытую кожуру от ананаса, сам ананас и палочку корицы.
- Вода должна закипеть, после чего следует подождать еще около 20 минут, не выключая огонь.
- По истечении указанного времени дайте напитку 15 минут настояться и процедите. Теперь у вас осталась только сама ананасовая вода.
- Перелейте ее в графин и поставьте в холодильник. Прохладная она будет вкуснее. Вот увидите, вам понравится!
steptohealth.ru
6 полезных свойств ананасовой воды
Ананас — восхитительный на вкус тропический фрукт. С давних времен он ценится за его питательные свойства и используется для приготовления разных блюд и напитков, к ним относится и ананасовая вода.
Ананас оказывает диуретическое и противовоспалительное действие, помогает пищеварению. Благодаря этим свойствам он способствует предотвращению различных болезней.
В этом фрукте много клетчатки, фитостеролов и бромелайна. Все эти три вещества помогают выводить из организма скопившиеся в нем токсины.
Содержащиеся в ананасе сильные антиоксиданты защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов.
И наконец, в нем мало калорий. Благодаря всем этим свойствам ананаса его включают в разные диеты для похудения.
Из его мякоти и кожуры можно приготовить натуральный напиток, позволяющий максимально использовать все полезные свойства этого фрукта.
Мы подробно расскажем об этих полезных свойствах и о том, как готовить ананасовую воду.
1. Укрепляет иммунную систему
В ананасовой воде содержится много витамина С, необходимого для укрепления иммунной системы.
Когда мы пьем этот напиток натощак, мы уменьшаем риск заболеть инфекционным заболеванием.
Почитай эту статью: Грибковые инфекции кожи: как их избежать?
2. Очищает печень и прямую кишку
Пищеварительные ферменты и антиоксиданты ананаса стимулируют работу печени и способствуют выведению из организма токсинов.
Улучшается очищение крови, повышается насыщение клеток кислородом, стимулируется удаление из организма отходов жизнедеятельности.
Ананас обладает также легким послабляющим действием, благодаря чему улучшается перистальтика кишечника и предотвращаются запоры.
3. Ананасовая вода полезна для щитовидной железы
В ананасовой воде содержится йод и другие важные минералы, обеспечивающие нормальную работу щитовидной железы.
Регулярное употребление ананасной воды уменьшает риск возникновения заболеваний щитовидной железы, а у больных помогает ослабить симптомы болезни.
Бромелайн, активное вещество, содержащееся в ананасе, способствует предотвращению аутоиммунных заболеваний, связанных с нарушением нормальной работы щитовидной железы.
4. Уменьшает воспаление
Бромелайн является пищеварительным ферментом и он оказывает противовоспалительное действие на ткани и системы организма.
Регулярно попадая в организм (с ананасом или ананасовой водой) бромелайн улучшает качество жизни больных, страдающих воспалительными заболеваниями суставов (такими как артрит) и костей.
Он также помогает уменьшить живот, так как уменьшает воспаление кишечника и газообразование.
5. Помогает бороться с задержкой жидкости
Задержка жидкости в тканях организма повышает риск возникновения хронических заболеваний, таких как артрит и стойкое повышение артериального давления.
Бороться с задержкой жидкости помогают определенные изменения в образе жизни, к которым можно отнести и регулярное питье ананасовой воды.
Этот напиток оказывает сильное диуретическое действие, он положительно влияет на работу почек и на процессы, регулирующие содержание жидкости в тканях.
6. Предотвращает инфекции мочевыделительной системы
Натуральный напиток из ананаса — прекрасное средство против инфекций, поражающих мочевыделительную систему.
Он повышает выработку мочи и улучшает работу почек, благодаря чему организм успешно борется с патогенными микроорганизмами, вызывающими инфекцию.
Ананасовая вода оказывает также легкое ощелачивающее действие, создавая тем самым неблагоприятные условия для этих микроорганизмов.
Почитай также: Фрукты, которые помогут вылечить инфекции мочевыводящих путей
Как приготовить ананасовую воду?
Регулярное употребление ананасовой воды вносит свой вклад в насыщение организма водой (рекомендуемое количество — 2 литра в день), в его «гидратацию».
Это очень здоровый способ гидратации, так как кроме воды организм получает при этом многие необходимые ему нутриенты.
Ингредиенты
- ½ ананаса с кожурой
- 1 литр воды
Инструкции
- Нарежь ананас на мелкие кусочки, не очищая его.
- Брось их в кастрюлю с водой и поставь ее на огонь. После того, как вода закипит, пусть кусочки ананаса отвариваются на маленьком огне.
- Через 5 минут сними отвар с огня, и пусть он постоит пару часов.
- После этого процеди отвар и его можно пить.
- Сахар и другие подсластители добавлять в него не нужно.
Способ употребления
- Выпивай стакан этого напитка утром натощак, остальное пей в течение дня.
Как видишь, ананасовая вода обладает многими полезными свойствами, и этим нужно пользоваться.
Включай ее в свою диету, и ты убедишься в ее пользе для здоровья.
steptohealth.ru
Вот, что случится, если пить ананасную воду натощак!
О том, насколько полезен ананас, наверняка, известно многим, не говоря уже о его вкусовых качествах. Но если вы еще не знаете, что такое ананасовая вода, то наша сегодняшняя статья должна вас заинтересовать.
Ананасовая вода не содержит сахара и при этом чрезвычайно богата питательными веществами. Это отличный вариант для того, чтобы поддерживать свой организм хорошо увлажненным, бороться с воспалительными процессами, защищать и стимулировать печень и др.
Этот напиток очень легко приготовить, а на вкус ананасовая вода настолько приятна, что очень скоро вы уже не сможете без нее обходиться.
Ананасовая вода натощак: в чем преимущества для организма?
Мы довольно часто рекомендуем вам различные способы очищения организма и укрепления его защитных функций, например:
- Выпивать стакан теплой воды с лимонным соком по утрам.
- Есть натощак чеснок.
- Или одну столовую ложку оливкового масла с несколькими капельками лимонного сока.
- Выпивать стакан воды с одной столовой ложкой пищевой соды и опять же лимонным соком.
- Или стакан воды с медом натощак
То есть средств достаточно много, но здесь важно следующее: каждому человеку подойдет что-то свое. Ведь все мы очень разные, с индивидуальными особенностями и поэтому нам подойдут разные рецепты.
Ананасовая вода станет прекрасным дополнением к тем обязательным двум литрам воды, которые мы должны стараться выпивать каждый день.
Это будет легкий напиток, без сахара, но все же не такой кислый, как сам ананас в чистом виде. То есть он очень приятен на вкус и, главное, подходит для любого желудка, даже самого нежного.
А теперь давайте разберемся поподробнее, чем нам может быть полезен такой фрукт, как ананас.
1. Уменьшает воспаление
- Как вы знаете, в ананасах содержится очень интересный фермент под названием бромелайн. Его основное свойство — борьба с воспалительными процессами, уничтожение токсинов, повреждающих ткани нашего организма и вызывающих боль, отеки и задержку жидкости.
- Если пить ананасовую воду регулярно, организм это очень скоро заметит. Особенно она будет полезной, если человек страдает от артрита.
- Возможно, вам интересно, почему мы рекомендуем пить ананасовую воду именно на пустой желудок? В данном случае мы руководствуемся тем, что натощак желудок лучше усваивает все питательные вещества и, соответственно, получает их полезные свойства.
- Позже, после приема пищи, очищающее и противовоспалительное действия существенно снижаются из-за смешивания с другими питательными веществами. Так что не сомневайтесь и старайтесь первый стакан этого напитка выпивать с утра натощак.
2. Прекрасное дополнение при борьбе с лишним весом
Здесь необходимо уточнить следующее: просто ананасовая вода в одиночку не сможет справиться с лишними килограммами и жировыми отложениями. Необходим комплексный подход: главное — разнообразное и сбалансированное питание.
Только в этом случае вы сможете ощутить все преимущества данного напитка:
- Длительное чувство сытости.
- Уменьшение тяги к сладостям.
- Ускорение метаболизма благодаря тиамину, содержащемуся в ананасовой воде, что позволит быстрее превращать углеводы в энергию.
- Естественная гидратация организма.
- Обеспечение необходимыми микроэлементами, которых нет в обычной воде. Можете смело брать с собой бутылочку ананасовой воды.
- Благодаря высокому содержанию калия в ананасе можна предотвратить появление судорог и других проблем, связанных с повседневной усталостью, это очень эффективное средство для поддержания необходимого уровня электролитов в организме.
Но помните, пить ананасовую воду нужно именно натощак.
3. Забота о печени и кишечнике
- Фермент бромелайн действует как хороший катализатор для печени. Он позволяет синтезировать витамины и белки.
- Полезные ферменты и ряд антиоксидантов, входящих в состав ананасовой воды, помогут очистить организм от токсинов и тяжелых металлов.
- Напиток поможет также поддерживать здоровье и чистоту кишечника.
- А для предотвращения запоров всегда рекомендуется есть ананас в натуральном виде.
4. Польза для щитовидной железы
А вы знали, что в ананасе содержится йод? Ведь это действительно так. Кроме того, вышеупомянутый фермент бромелайн защищает нас от многих аутоиммунных заболеваний и прекрасно подходит для борьбы с симптомами заболеваний щитовидной железы.
Как готовится ананасовая вода?
Вариант 1
Ингредиенты:
- 1/2 ананаса
- 1 литр воды
Способ приготовления:
Это самый простой и быстрый способ. В данном случае вам просто нужно очистить половинку ананаса, порезать ее на маленькие кусочки и положить в графин с холодной водой.
Оставьте настаиваться свой напиток на всю ночь. А на следующий день вытащите фрукты из графина (их вы можете потом съесть отдельно), и у вас получится та самая волшебная, обогащенная питательными веществами водичка. Ее вы можете пить в течение всего дня, не забывая выпить первый стакан с самого утра, на пустой желудок.
Вариант 2
Ингредиенты:
- 1/2 ананаса вместе с кожицей
- 1 палочка корицы
- 1 литр воды
Способ приготовления:
Разрезаем ананас пополам, а затем очищаем от кожуры. Но здесь мы эту кожуру не выбрасываем, она также пригодится для приготовления напитка.
Режем ананас на кусочки.
Теперь ставим на огонь кастрюлю с водой и кладем туда тщательно вымытую кожуру от ананаса, сам ананас и палочку корицы. Вода должна закипеть, после чего следует подождать еще около 20 минут, не выключая огонь.
По истечении указанного времени дайте напитку 15 минут настояться и процедите. Теперь у вас осталась только сама ананасовая вода.
Перелейте ее в графин и поставьте в холодильник. Прохладная она будет вкуснее. Вот увидите, вам понравится!опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Ананасовая вода поможет справиться с задержкой жидкости!
Вены и лимфатические каналы отвечают за фильтрацию жидкости, которая остается в кровотоке, они направляют ее в почки, откуда потом все выводится через мочу.
Когда в работе лимфатической системы организма возникают какие-либо нарушения, жидкость начинает накапливаться и это приводит к появлению других проблем: увеличению веса тела, образованию целлюлита, повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Поскольку крови становится тяжело транспортировать соединения жидкостей внутри тела, появляются отеки и воспаления. Больше всего это заметно по рукам, запястьям, лодыжкам и бедрам.
К счастью, существуют различные натуральные средства, например такие, как ананас, которые стимулируют работу лимфатической системы и предотвращают, таким образом, неблагоприятные последствия задержки жидкости для нашего здоровья.
Как ананас борется с задержкой жидкости в организме?
Мочегонные средства помогают работе лимфатической системы удалять из организма лишнюю жидкость и токсины.
Часто многие люди путают мочегонный эффект с процессом сжигания жира, так как оба явления способствуют потере лишнего веса.
Но здесь важно отметить, что в первую очередь это связано именно с удалением жидкости, а не калорий и жировых отложений.
Ананас относится к продуктам с мощным мочегонным действием, он идеально подходит для решения этой проблемы и заботы о здоровье организма в целом.
Его полезные свойства связны со следующими питательными веществами и свойствами:
- Витамины А, С, К, В6 и В9 (фолиевая кислота)
- Минералы: натрий, калий, кальций, магний, марганец и железо
- Низкое содержание углеводов и калорий
- Высокое содержание клетчатки и бромелайна
Бромелайн представляет собой смесь ферментов с антиоксидантным действием, которые играют важную роль в удалении лишней жидкости из организма.
Как приготовить ананасовую воду?
Ананасовая вода — один из наиболее популярных вариантов воспользоваться преимуществами этого фрукта, чтобы справиться с задержкой жидкости.
Речь идет об особом рецепте, который уже давно завоевал популярность, благодаря своей эффективности (при регулярном употреблении).
Ингредиенты:
- Кожура ананаса
- Полтора литра воды
- Корица (по желанию)
Способ приготовления:
- Тщательно вымойте и порежьте кожуру ананаса, положите ее в кастрюлю с водой и поставьте на сильный огонь (при желании добавив корицу).
- Доведите до кипения и поварите 20 минут, после чего снимите с огня, дайте немного остыть и выпейте с утра натощак.
Полезные советы
- Перед тем, как выпить, процедите, но кожуру не выбрасывайте, а положите ее обратно в кастрюлю. Так при дальнейшем хранении в холодильнике, она продолжит отдавать свои полезные свойства напитку.
- Если хотите, то можно немного изменить рецепт, добавив в ананасовую воду немного имбиря и меда.
- Когда вы все выпьете, можете повторно использовать ананасовую кожуру для приготовления мочегонного напитка.
- В идеале выпивать один стакан натощак и далее, в течение дня, перед каждым приемом пищи. Это усилит эффект сытости и убережет от чрезмерного потребления калорий.
В течение какого времени следует пить ананасовую воду?
Для того, чтобы справиться с задержкой жидкости в организме, в день нужно выпивать минимум по 2 стакана, а лучше больше (но не превышать 8 шт.).
Пейте ананасовую воду в течение 15 дней подряд, затем сделайте перерыв на недельку и повторите «курс лечения» и очищения.
Поскольку это продукт полностью натуральный, результаты будут заметны не сразу (но будут обязательно), зато за возникновение побочных эффектов точно можно не беспокоиться.
Другие полезные свойства ананасовой воды
Несмотря на то, что ее основное назначение — это борьба с лишней жидкостью и лишним весом, у ананасовой воды имеются и другие полезные свойства, которые нельзя не отметить:
- Обладает мягким слабительным эффектом, то есть ананасовая вода стимулирует перистальтику кишечника и предотвращает запоры.
- Это натуральное очищающее средство, которое выводит скопившиеся в крови токсины.
- Высокое содержание витаминов и минералов способствует укреплению иммунной системы и предотвращает развитие простудных заболеваний и гриппа.
- Помогает улучшить циркуляцию крови и предотвращает гипертонию.
- Помогает лечить ожирение и контролировать вес тела.
- Благодаря действию антиоксидантов борется со свободными радикалами, а значит предотвращает развитие хронических заболеваний и преждевременное старение клеток организма.
- Способствует снижению уровня холестерина в крови.
- Прекрасно увлажняет тело, идеальный вариант для тех, кто предпочитает пить обыкновенную воду в качестве освежающего напитка.
steptohealth.ru
Ананасовая вода натощак: в чем преимущества для организма?
Ананасовая вода обладает очищающими и противовоспалительными свойствами, а если пить ее натощак, то это только повысит ее эффективность, ведь желудок сможет лучше усвоить питательные вещества и получить, таким образом, от них всю пользу.
О том, насколько полезен ананас, наверняка, известно многим, не говоря уже о его вкусовых качествах. Но если вы еще не знаете, что такое ананасовая вода, то наша сегодняшняя статья вас должна заинтересовать.
Ананасовая вода не содержит сахара и при этом чрезвычайно богата питательными веществами. Это отличный вариант для того, чтобы поддерживать свой организм хорошо увлажненным, бороться с воспалительными процессами, защищать и стимулировать печень и др.
Этот напиток очень легко приготовить, а на вкус ананасовая вода настолько приятна, что очень скоро вы уже не сможете без нее обходиться. Рекомендуем записать рецепт!
Ананасовая вода натощак: в чем преимущества для организма?
Вероятно, вы уже обратили внимание на то, что на своих страницах мы довольно часто рекомендуем вам различные способы очищения организма и укрепления его защитных функций, например:
- Выпивать стакан теплой воды с лимонным соком по утрам
- Есть натощак чеснок
- Или одну столовую ложку оливкового масла с несколькими капельками лимонного сока
- Выпивать стакан воды с одной столовой ложкой пищевой соды и опять же лимонным соком
- Или стакан воды с медом натощак
То есть средств достаточно много, но здесь важно следующее: каждому человеку подойдет что-то свое. Ведь все мы очень разные, с индивидуальными особенностями и поэтому нам подойдут разные рецепты. У вас наверняка уже есть свое полюбившееся средство.
Мы же, со своей стороны, хотим предложить вам еще один вариант — ананасовую воду, которая станет прекрасным дополнением к тем обязательным двум литрам воды, которые мы должны стараться выпивать каждый день.
Это будет легкий напиток, без сахара, но все же не такой кислый, как сам ананас в чистом виде. То есть он очень приятен на вкус и, главное, подходит для любого желудка, даже самого нежного.
А теперь давайте разберемся поподробнее, чем нам может быть полезен такой фрукт, как ананас.
1. Уменьшает воспаление
- Как вы знаете, в ананасах содержится очень интересный фермент под названием бромелайн. Его основное свойство — борьба с воспалительными процессами, уничтожение токсинов, повреждающих ткани нашего организма и вызывающих боль, отеки и задержку жидкости.
- Если пить ананасовую воду регулярно, организм это очень скоро заметит. Особенно она будет полезной, если человек страдает от артрита.
- Возможно, вам интересно, почему мы рекомендуем пить ананасовую воду именно на пустой желудок? В данном случае мы руководствуемся тем, чтонатощак желудок лучше усваивает все питательные вещества и, соответственно, получает их полезные свойства.
- Позже, после приема пищи, очищающее и противовоспалительное действия существенно снижаются из-за смешивания с другими питательными веществами. Так что не сомневайтесь и старайтесь первый стакан этого напитка выпивать с утра натощак.
2. Прекрасное дополнение при борьбе с лишним весом
Здесь необходимо уточнить следующее: просто ананасовая вода в одиночку не сможет справиться с лишними килограммами и жировыми отложениями. Необходим комплексный подход: главное — разнообразное и сбалансированное питание.
Только в этом случае вы сможете ощутить все преимущества данного напитка:
- Длительное чувство сытости
- Уменьшение тяги к сладостям
- Ускорение метаболизма благодаря тиамину, содержащемуся в ананасовой воде, это позволит быстрее превращать углеводы в энергию.
- Естественная гидратация организма
- Обеспечение необходимыми микроэлементами, которых нет в обычной воде. Таким образом, можете смело брать с собой бутылочку ананасовой воды.
- Благодаря высокому содержанию калия в ананасе вы сможетепредотвратить появление судорог и других проблем, связанных с повседневной усталостью, это очень эффективное средство для поддержания необходимого уровня электролитов в организме.
Но помните, пить ананасовую воду нужно именно натощак.
3. Забота о печени и кишечнике
- Фермент бромелайн действует как хороший катализатор для печени. Он позволяет синтезировать витамины и белки.
- Полезные ферменты и ряд антиоксидантов, входящих в состав ананасовой воды, помогут очистить организм от токсинов и тяжелых металлов.
- Напиток поможет также поддерживать здоровье и чистоту кишечника.
- А для предотвращения запоров всегда рекомендуется есть ананас в натуральном виде.
4. Польза для щитовидной железы
А вы знали, что в ананасе содержится йод? Ведь это действительно так. Кроме того, вышеупомянутый фермент бромелайн защищает нас от многих аутоиммунных заболеваний и прекрасно подходит для борьбы с симптомами заболеваний щитовидной железы.
Как готовится ананасовая вода?
Вариант 1
Ингредиенты:
- 1/2 ананаса
- 1 литр воды
Способ приготовления:
- Это самый простой и быстрый способ. В данном случае вам просто нужно очистить половинку ананаса, порезать ее на маленькие кусочки иположить в графин с холодной водой.
- Оставьте настаиваться свой напиток на всю ночь. А на следующий день вытащите фрукты из графина (их вы можете потом съесть отдельно), и у вас получится та самая волшебная, обогащенная питательными веществами водичка. Ее вы можете пить в течение всего дня, не забывая выпить первый стакан с самого утра, на пустой желудок.
Вариант 2
Ингредиенты:
- 1/2 ананаса вместе с кожицей
- 1 палочка корицы
- 1 литр воды
Способ приготовления:
- Разрезаем ананас пополам, а затем очищаем от кожуры. Но здесь мы этукожуру не выбрасываем, она также пригодится для приготовления напитка.
- Режем ананас на кусочки.
- Теперь ставим на огонь кастрюлю с водой и кладем туда тщательно вымытую кожуру от ананаса, сам ананас и палочку корицы.
- Вода должна закипеть, после чего следует подождать еще около 20 минут, не выключая огонь.
- По истечении указанного времени дайте напитку 15 минут настояться и процедите. Теперь у вас осталась только сама ананасовая вода.
- Перелейте ее в графин и поставьте в холодильник. Прохладная она будет вкуснее. Вот увидите, вам понравится!
Май 10, 2016Ольга
medpravila.boltai.com
